確実に肉体改造をしたい方にとって、パーソナルジムは非常に魅力がある。
しかし、なんと言っても気になるのは、料金やパーソナルメニューの内容だろう。
大手パーソナルジムと比較してどうなのか?どこのパーソナルジムがいいんだろう?とか迷っている人多いと思う。
ずばり、今回、ロゴがめっちゃかっこいいパーソナルジム、『24/7ワークアウト』について僕のつぶやきを交えて書いてみた。
とにかく、まずして、ロゴが業界一かっこいいのは間違いない。
かっこよくないっすか?!
1.パーソナルジム【24/7ワークアウト】は業界最安を狙っている
たった数ヶ月でバキバキの身体が手に入るなら確かに価格はかなりリーズナブルだと思う。
1ヶ月 | 2ヶ月 | 3ヶ月 | 4ヶ月 | |
---|---|---|---|---|
入会金 | 41,800円 | 41,800円 | 20,900円 | 0円 |
回数 | 8回 | 16回 | 24回 | 32回 |
総額 | 149,600円 | 257,400円 | 344,300円 | 431,200円 |
分割金額 | 4,000円/月 48ヶ月 | 6,900円/月 48ヶ月 | 9,200円/月 48ヶ月 | 11,500円/月 48ヶ月 |
パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】
公式HPより要約↑
本気で身体を変えるなら、2ヶ月〜3ヶ月がベスト。
それ以上だと、ダラダラになるし、一ヶ月だと変化がわからないと思う。
価格は、大手パーソナルジムに比べて、2ヶ月コース同じトレーニング回数で、約13万円割安となっていた。
かなりコストは抑えられることは間違いない。
もう全然金ないけど、どーしてもバキバキの身体手に入れて自分変えたい!今までヒョロガリとか言われてきたからここらで見返したい!絶対ぇに女の子にキャーキャー言われたい!って人でも、きたよ。
はい、必殺48回払い。
iPhoneの分割に毛が生えたと思えば、めっちゃ安いな。
しかもバキバキになれて生まれかわれるなら。
iPhoneはいずれぶっ壊れるが、一度手に入れたバキバキボディは半永久的に維持できるし。
うん。なかなかいいね。
2.パーソナルジム【24/7ワークアウト】はサービス内容の豊富さが売り
サービス内容を比較してみると、
①月額料金や一コマあたりのレッスン料金が圧倒的にリーズナブル
②月あたりのレッスン回数は平均だが、一コマの時間が75分と長い
③朝7時〜夜24時までと営業時間が長いため、通いやすい
④トレーナーの性別や性格が気になる顧客に対して、女性パーソナルトレーナーを希望できたり、トレーナーの変更を希望できる
というあたりが目立っていた。
料金と時間もリーズナブルだし、なんといってもトレーナー選べたり、交代させたりできるのが凄いね。
性格合わなかったり、どうしても生理的に無理です〜みたいな相手と75分2人きりは、きついもんね。
いいサービスだと思います。
うん、結構いいね。
ロゴもめっちゃカッコいいし。
24/7 Workout | 大手Aジム | 大手Bジム | |
---|---|---|---|
入会金 | 41,800円 | 55,000円 | 0円 |
料金/月 | 107,800円 | 163,900円 | 140,800円 |
回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
1回あたり | 約13,475円 | 約20,487円 | 約17,600円 |
店舗数 | 85店舗以上 | 120店舗以上 | 20店舖以上 |
全額返金 | あり | あり | なし |
トレーナーの採用率 | 3.13% | 3.2% | 記載なし |
1コースの時間 | 75分 | 50分 | 55分 |
無料レンタル | ウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水 | ウェア、タオル、オリジナルミネラルウォーター | ウェア、タオル、プロテイン1kg |
時間(朝) | 7時〜 | 7時〜 | 10時〜 |
時間(夜) | ~24時 | ~23時 (土日・一部店舗は21時) | ~22時 (土日・一部店舗は21時) |
女性パーソナルトレーナー希望 | 可能 | 記載なし | 記載なし |
パーソナルトレーナーの変更 | 可能 | 記載なし | 記載なし |
パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】
公式HPより要約↑
3.パーソナルジム【24/7ワークアウト】は30日間全額返金保証がある
全額返金される条件としては、
①初回トレーニングが30日以内に申請する
②トレーニング日の予約変更を3回以上変更していないこと
③トレーニングの無断欠席、 トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルがないこと
ということ。
24/7ワークアウトからしても、しっかり予定を組んで確実にトレーニングすれば身体は1ヶ月で変わってくるという自信があるんだな。
仕事しながら、以外とこの予定を変えたりキャンセルしたりしないで確実にやるのは難しいからね。
人間って意志が思った以上に弱いからね。
逆に言えば、ちゃんとやれば大概のことは上手く行くということだね。
周りが勝手に脱落してくるから。
4.パーソナルジム【24/7ワークアウト】は100%オーダーメイドメニュー
パーソナルジムと言ったら、とにかくバーベルでウエイトをやり筋肉をつけるイメージがかるかもしれない。
でも、そうでもなくて、それぞれの顧客の要望に合わせて、ウエイト多めだったり、有酸素だったり、場合によっては自重やチューブで身体作りするよう。
これなら、性別年齢モチベーションごとにメニューが自由自在だね。
顧客A | 顧客B | 顧客C | 顧客D | |
---|---|---|---|---|
年齢性別 | 28歳、女性 | 45歳、男性 | 38歳、女性 | 65歳、男性 |
要望 | 痩せて綺麗なボディライン | 筋肉をつけてかっこいい身体になりたい | 今の体型を維持してゆきたい | 見た目も体力面も若々しい身体になりたい |
悩み | 過度な食事制限を失敗 冷え性 | お酒がやめられない | 以前と食事量がかわらないのに体重が増えてしまう | 慢性的な運動不足 加齢による筋力、体力低下 |
メニュー内容 | 食事管理をしながら、全身の大きな筋肉を鍛えて代謝を上げる 慣れてきたらHIITを取り入れるなどし新陳代謝をさらに上げる | ①大きな筋肉郡をウエイトで鍛える ②徐々に小さな筋肉郡をウエイトで鍛える ③完全に禁酒せず、つまみの内容や酒量をコントロールしながら身体作り | 新陳代謝アップのため、全身に筋肉をつけるトレーニングをしながら、食事管理をする | 自重トレーニング、チューブトレーニングで運動習慣をつけ、身体を鍛える 脂質を抑えた食事をしっかりとりながら身体作り |
パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】
公式HPより要約↑
5.パーソナルジム【24/7ワークアウト】は一日3食しっかり食べながら食事管理
皆さんに朗報!
低糖質、高タンパク、バランス食を意識しながら、一日3食しっかり食べれるみたい。
確かにウエイトトレーニングに限らず、トレーニング全般で、栄養補給と睡眠休養が一番大事。
食事に加えて、ビタミン、亜鉛、シトルリン、アルギニンなんかも、肌を綺麗にしてさらに血流を促すからおすすめ。
しっかり栄養とって、身体を休めて筋肉がつく。
睡眠のときのリカバリーウェアなんかにもこだわりたい。
トレーニング後の回復度合いが違う。
その筋肉が脂肪を燃やしてくれる仕組み。
はっきり言ってダイエットって食事制限というよりも、そもそも筋力量を増やして太らない身体に作り変えることなんだよね。
だからある程度のなりたい自分、こうなるんだ絶対!という覚悟が必要。
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6.まとめ
パーソナルジム24/7workoutの特徴
1.とにかく圧倒的にコスパがいい
2.他社と比較してもサービス内容が充実している
3.トレーニングメニューを成りたい身体のリクエストに合わせて自由自在に組んでくれる
4.30日間で結果がでなければ全額返金補償あり(パーソナルなのでちゃんとやれば結果が出ないことはあり得ない)
5.食事内容を改善して一日3食しっかり食べられる
これはもうやるしかないでしょう!!
脂肪を買い取ってくれるらしい!キャッシュバック!↑